关于颗粒硅的思考：既要乐观，更要客观

（一）未完善建立內部控制制度：1. 未訂定妥適個人電腦管理者權限規範：該行遲至案發後始明定每半年變更個人電腦管理者權限密碼，長期未辦理密碼變更作業，致客戶資料有外洩風險。

機上盒每天開3小時 其餘時間斷電「月省24元」實際算一算，若整天待機消耗功率15.2瓦，每月用電量約11度，以一度2.5元計算，電費27.5元，若每天只使用3小時，其餘時間中斷電源，每月用電約1.38度，只要3.45元，每月省約24元電費。圖／台視新聞但有省電達人表示，一般而言，機上盒使用中的功率約15.4瓦、待機中功率15.2瓦，僅相差0.2瓦，代表機上盒不論關或沒關，只要沒斷電，消耗功率差不多。

台北／楊祥瑜、陳建國責任編輯／張碧珊。每天使用3小時，其餘時間斷電可省24元。省電達人建議，家中電器即便未使用，但若亮燈或出現數字，都會因待機而消耗電力，最好一一阻絕，省電也省荷包。圖／台視新聞張偉明指出，省電最簡單的方就是把機上盒的插頭插在一排的排插上，所以只要控制排插的開關，就可以把它的待機電力都截掉。常見家電待機電力機上盒最高。

網友質疑家中數位機上盒耗電亞洲棒球錦標賽12月3日將在台北大巨蛋開打，開幕戰上演「台韓大戰」，繼第一波內野1.3萬張票秒殺後，今（28）天中午開賣第二波外野3000張門票，同樣迅速售罄，原先保留1000張門票要在比賽當天開放購買，不過考量安全疑慮，取消現場售票，改為11月30日中午12點線上售票。變得愛生氣、發呆、不說話也要小心．不怕失智症了，預防腦退化有希望。

換句話說，目前每5位台灣人中，就有接近1位是65歲以上的老年人。「1藥物」」可以減緩記憶減退、預防大腦萎縮。台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任楊宗翰指出，台灣65歲以上人口占總人口比率從1960年的2.48%逐年上升，到2023年已達18.4%。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．醫示警「耳朵有1情況」恐是失智前兆。

目前估計全國65歲以上的老年人中，罹患失智症的人數約為13萬人。而日常生活中，避免噪音、吸菸、耳部受傷，使用耳塞、不用棉花棒清潔耳朵，定期檢查聽力、控制高血壓，血糖，血脂，並確實治療中耳炎，以上皆能保護並維持良好聽力

長時間待在家中，大腦接收到的刺激減少，容易導致腦組織萎縮和憂鬱，進而增加失智的可能性，故維護好的聽力，有助於預防失智症。在2017年的阿茲海默症協會國際會議中，醫學期刊《Lancet》的國際委員會宣布，失智症患者中有35%是由於可預防的疾病如糖尿病、高血壓、過重和重聽所引起，其中由於重聽引起的占9%。從數據可見台灣的人口老化情況相當嚴重，這對於社會福利、醫療資源、勞動力供應等方面都帶來了相當大的挑戰。重聽的人因為聽力下降，難以在嘈雜的環境中分辨資訊，會導致認知功能下降。

此外，75歲以上則是每兩人幾乎有一人聽損（47.9%），85歲以上更是接近一半的人有聽損。「1藥物」」可以減緩記憶減退、預防大腦萎縮。而依據衛生福利部的資料，我國65歲以上長者的失智症盛行率為4.97%，也就代表65歲以上的老年人中，每20人就有1人罹患失智症。楊宗翰補充，聯合醫院有助聽器試戴服務，可以幫助此類患者，也有人工電子耳植入的服務，如有相關聽力困擾，建議至門診尋求進一步的治療。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區耳鼻喉科主任楊宗翰指出，台灣65歲以上人口占總人口比率從1960年的2.48%逐年上升，到2023年已達18.4%。（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．醫示警「耳朵有1情況」恐是失智前兆。

文章也可以用聽的好的聽力，有助於預防失智症？失智風險竟與聽力損失密切相關？家有老年族群若出現失智、重聽相關症狀，一定要多加注意。目前估計全國65歲以上的老年人中，罹患失智症的人數約為13萬人。

變得愛生氣、發呆、不說話也要小心．不怕失智症了，預防腦退化有希望。換句話說，目前每5位台灣人中，就有接近1位是65歲以上的老年人。保護聽力注意事項噪音暴露、藥物、吸煙、反覆性中耳炎、外耳炎或狹窄或耳垢栓塞、高血壓、高血脂、糖尿病皆是可能導致老年人聽力損失的因素。若老年人已經出現了某些程度的聽力損失，建議使用助聽器等輔具，幫助改善聽力，減少與聽力損失相關的認知衰退，此外，特定的聽力訓練、維持社交互動及健康的生活飲食，都能刺激大腦、減少失智症的風險。重聽會影響與人的溝通，並削減大腦的認知功能。而日常生活中，避免噪音、吸菸、耳部受傷，使用耳塞、不用棉花棒清潔耳朵，定期檢查聽力、控制高血壓，血糖，血脂，並確實治療中耳炎，以上皆能保護並維持良好聽力。

聽損盛行率隨年齡上升根據PSA華科基金會2019年發布的全台最大規模高齡聽力篩檢報告顯示，台灣65歲以上年長者約有40%為失能性聽損，這一比例遠超過WHO統計的33%。耳朵聽力下降會使人與他人的溝通變得困難，進而影響患者的社交意願。

重聽與失智的因果關係重聽不僅是由於老化而出現的障礙，它與失智症確實有著因果關係。這些數據揭示，隨著年齡的增加，聽損的盛行率也隨之上升

研究人員提醒，這表示民眾不只要多吃蔬果，更要注意攝食蔬果多樣化。研究人員表示，這項研究的重點不是蔬果可預防糖尿病，而是多吃蔬果會給人更多誘因，進而改善飲食的組合。

此外，研究也發現，無論受試者攝食的是哪些蔬果、多大的攝食量，若攝取蔬果種類更多樣化，糖尿病風險也會跟著降低。而一項刊登在《美國醫學期刊》，分析包括美國、挪威、日本、芬蘭等國，自1990年~2011年所發表的41份分析魚類攝取與癌症追蹤診斷的研究則顯示，在考量受試對象的年齡、酒精與紅肉攝取、家族癌症史，以及其他風險因子後發現，定期攝取魚類，能降低12%罹患或死於結腸、直腸癌的風險。文章也可以用聽的擔心糖尿病上身的人，不妨多補充蔬果，而多吃魚則有助降低大腸癌的風險。刊登在《糖尿病照護期刊》，由劍橋代謝科學研究所進行的一項為期11年，研究對象達3700多名英國成人的研究中發現，每週攝取最多份蔬果的人，罹患第二型糖尿病的風險，遠低於攝取蔬果量最少的人。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．魚藏重金屬不敢吃？揭曉「12種低重金屬魚類」 新陳代謝慢、負能量爆棚快吃．魚類含豐富必需胺基酸，營養師盤點10優點，有助改善視力、腦力，對情緒也有幫助（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）【延伸閱讀】．魚藏重金屬不敢吃？揭曉「12種低重金屬魚類」 新陳代謝慢、負能量爆棚快吃．魚類含豐富必需胺基酸，營養師盤點10優點，有助改善視力、腦力，對情緒也有幫助。

文章也可以用聽的擔心糖尿病上身的人，不妨多補充蔬果，而多吃魚則有助降低大腸癌的風險。此外，研究也發現，無論受試者攝食的是哪些蔬果、多大的攝食量，若攝取蔬果種類更多樣化，糖尿病風險也會跟著降低。

研究人員表示，這項研究的重點不是蔬果可預防糖尿病，而是多吃蔬果會給人更多誘因，進而改善飲食的組合。研究人員提醒，這表示民眾不只要多吃蔬果，更要注意攝食蔬果多樣化。

而一項刊登在《美國醫學期刊》，分析包括美國、挪威、日本、芬蘭等國，自1990年~2011年所發表的41份分析魚類攝取與癌症追蹤診斷的研究則顯示，在考量受試對象的年齡、酒精與紅肉攝取、家族癌症史，以及其他風險因子後發現，定期攝取魚類，能降低12%罹患或死於結腸、直腸癌的風險。刊登在《糖尿病照護期刊》，由劍橋代謝科學研究所進行的一項為期11年，研究對象達3700多名英國成人的研究中發現，每週攝取最多份蔬果的人，罹患第二型糖尿病的風險，遠低於攝取蔬果量最少的人例如，有些人聽到某種音樂時會聯想到某種顏色或味道。根據英國牛津大學的實驗心理學教授 Charles Spence 及其研究團隊的研究發現：－受試者在聽低頻音樂時對苦味的體驗會增加10%－在聽高頻音樂時對甜味的評估則會增加10%－這個實驗結果顯示，聽著不同的音樂確實可以改變5-10%的味覺經驗2、音樂喜好根據一些研究，人們對不同類型音樂的反應可能會影響他們的食慾。

適當播放音樂 改善用餐體驗然而，這些研究結果僅供參考，並且仍然需要更多的研究來確定音樂對食慾的具體影響和其生理機制。例如，有些人在聽古典音樂時對食慾沒有明顯的改變，而在聽爵士樂或其他活力型音樂時則可能會明顯增加食慾。

中醫公開「4大絕招」幫你抑制食慾。簡單來說，就是當你在進食的時候搭配適當的音樂，可以令食物的味道更突出。

例如，快樂的情緒會讓食物的味道更加美味，而悲傷的情緒會讓食物的味道更加淡泊。黃軒強調，很多研究發現，音樂可以讓食物的味道更加美味，提高我們的食慾，因此，在用餐時適當地播放音樂，可以改善我們的用餐體驗。